导读: 如果知道自己会中风,相信之前花再多的经历和时间去锻炼,去养生,去预防,可能大家都愿意。其实保健就是运用点滴时间,这里小编介绍的竹沥清茶就不错,可以帮助治疗中风,竹沥清茶的效果很好的。来看竹沥清茶的用法
如果知道自己会中风,相信之前花再多的经历和时间去锻炼,去养生,去预防,可能大家都愿意。其实保健就是运用点滴时间,这里小编介绍的竹沥清茶就不错,可以帮助治疗中风,竹沥清茶的效果很好的。来看竹沥清茶的用法!
原料
竹沥15g。
用法
用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。
功能
清热驱风。
用途
中风口噤不知人;小便次数多。
中风的预防保健
1.及时治疗诱发病
可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。
2.重视中风的先兆征象
留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。
3.消除中风的诱因
如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
4.饮食结构合理
以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼,尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类,或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑梗塞。
5.户外活动注意
应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人),外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心,防止跌跤;此外,日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。
结语:有关竹沥清茶的用法和功效等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对竹沥清茶已经有了一定的认识了。多喝竹沥清茶能帮助我们治疗中风的症状,这些症状是非常危险的。希望大家都不要患此疾病。生活中多多注意保健运动就好!