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清热润喉的竹叶甘茶

2018-01-18 11:40:43 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 夏季,是个让人又爱又恨的季节。因为夏天可以很凉爽得出门,但是也要被热得不行。还容易中暑,这里小编推荐大家喝竹叶甘茶,竹叶甘茶的用法很简单,但是多喝竹叶甘茶的好处很多。非常适合夏季饮用,是防暑的好方法哟

  夏季,是个让人又爱又恨的季节。因为夏天可以很凉爽得出门,但是也要被热得不行。还容易中暑,这里小编推荐大家喝竹叶甘茶,竹叶甘茶的用法很简单,但是多喝竹叶甘茶的好处很多。非常适合夏季饮用,是防暑的好方法哟!

  原料

  竹叶5g、甘草3g、绿茶3g。

  用法

  用200m、开水冲泡后饮用。可加适量白糖。冲饮至味淡。

用200m、开水冲泡后饮用,可加适量白糖

  功能

  清热润喉。

  用途

  夏季炎热时饮用。

  藿香叶粥

  鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香叶粥,适量服用。

  荷叶冬瓜汤

  鲜荷叶1张,鲜冬瓜500克;油、盐适量。将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、切块,然后同放入煲内,加清水适量煲汤,熟后加油、盐调味,喝汤食冬瓜。

加清水适量煲汤,熟后加油、盐调味,喝汤食冬瓜

  海带绿豆冬瓜糖水

  海带50克,绿豆100克,冬瓜500克,红糖适量。将海带洗净、浸透、切块,冬瓜洗净、去皮、切块,然后同放入煲内,加清水适量,煲至熟烂后加入红糖,再煲片刻即成。

  冬瓜薏米鸭

  冬瓜500克,薏米50克,鸭1只,油、盐、味精适量。冬瓜去皮、切块,鸭洗净、切块,然后与薏米同放入煲内,加清水适量,煲熟,然后调味食用。

  结语:有关竹叶甘茶的原料和用法等问题,这里就介绍这么多。现在大家对竹叶甘茶应该都已经有了一定的认识了。夏季喝竹叶甘茶能帮助我们降暑防暑。上述小编还介绍了一些其他的可以防暑的食物,大家也要记得喝哟!都是很好吃的。

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