治疗急性腰扭伤的延胡三七酒

　　腰痛的情况，很多人都遇到过。其中一种疼痛感比较强烈的症状是急性腰扭伤，应该也有不少人遇到过此症状。治疗急性腰扭伤，可以服用延胡三七酒。延胡三七酒的功效是活血止痛的，对治疗此疾病有帮助。来看延胡三七酒的用法!

　　配方

　　延胡索(醋制)30g，三七30g。

　　制法

　　将上药粉碎成细粉，用白酒300ml浸泡1天。

　　用法

　　口服。用时将药液摇匀后，每次10～15ml，每日2次。

　　功效

　　活血止痛。

　　主治

　　急性腰扭伤，疼痛难忍。

　　预防腰扭伤的方法

　　预防急性腰扭伤的发生主要有以下几点：

　　1.应该宣传教育职工，严格遵守操作规程，熟悉生产技术，防止蛮干，杜绝、减少工伤的发生率。

　　2.尽可能改善劳动条件，以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中，特别是集体抬扛重物时应在统一指挥下，齐心协力，步调一致。

　　3.掌握正确的劳动姿势，如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直，髋膝部屈曲，起身应以下肢用力为主，站稳后再迈步，搬、提重物时应取半蹲位，使物体尽量贴近身体。

　　4.加强劳动保护，在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时应使用护腰带，以协助稳定腰部脊柱，增强腹压，增强肌肉工作效能。若在寒冷潮湿环境中工作后，应洗热水澡以祛除寒湿，消除疲劳。尽量避免弯腰性强迫姿势工作时间过长。

　　结语：延胡三七酒的配方和用法等问题，这里就介绍这么多。大家现在对延胡三七酒应该已经认识很多了。生活中如果再出现腰扭伤的情况，可以服用些延胡三七酒哟。不少女性朋友在生完孩子之后腰部就会变得脆弱许多。常常腰痛，要注重保养才行!