疏肝理气的宣郁通经酒

　　痛经的症状，女性朋友都知道。应该说很少有女性在生理期时一点感觉都没有，痛苦总会有的。只是轻重程度不一样，这里小编介绍宣郁通经酒给大家，宣郁通经酒的功效是疏肝理气、宣郁通经的。能帮助我们治疗痛经，来看宣郁通经酒的用法!

　　来源

　　陕西中医。

　　配方

　　柴胡10g，郁金10g，栀子10g，牡丹皮10g，黄芩10g，延胡索10g，白芍10g，制香附15g，白芥子6g，甘草6g。

　　制法

　　上述药物碾碎置陶瓷或玻璃容器内，用白酒750ml浸泡，2周后过滤，即得。

　　用法

　　口服。每次15ml，每日2次。于经前5天开始服用，连服7天。见效后，继续服用3个月经周期。

　　功效

　　疏肝理气，宣郁通经。

　　主治

　　痛经，属肝郁型。

　　附记

　　情志不调，肝郁气滞，容易影响月经的正常来潮，导致气滞经血不能畅通，不通则痛。所以，一方面进行药物治疗，另一方面精神上要调畅，始能提高疗效。

　　痛经怎么快速止痛

　　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

　　痛经快速解决法

　　快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

　　痛经如何缓解

　　总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。

　　1、通过调节饮食来缓解痛经

　　痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

　　2、热敷缓解痛经

　　在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

　　3、按摩法治疗痛经

　　身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

　　痛经注意事项

　　作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：

　　1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。

　　2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

　　3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

　　4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

　　5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

　　6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。

　　结语：有关宣郁通经酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对宣郁通经酒已经有了一定的认识了。多喝宣郁通经酒能帮助女性朋友治疗痛经的症状，上述有关痛经的缓解和注意事项，也介绍了很多。希望以后再遇到此情况大家多注意!