健脾益胃的香菇酒

　　我们体内的维生素有很多种，而且每一种都要保持稳定的含量，身体才是处于健康的状态。但是不少人会患维生素D缺乏症，大多是还是孩子。建议喝些香菇酒，香菇酒的功效是健脾益胃的，对治疗维生素D缺乏症有帮助，来看香菇酒的用法!

　　配方

　　香菇(干品)50g，蜂蜜250g，柠檬3只。

　　制法

　　香菇、柠檬洗净、晾干，柠檬切成两半，与蜂蜜一同放入酒坛中，加入60度白酒2000ml，密封浸泡。7天后将柠檬取出，再封口浸泡7天即可饮用。

　　用法

　　口服。每次20ml，每日2次。

　　功效

　　健脾益胃。

　　主治

　　高脂血症、维生素D缺乏症。

　　宜忌

　　妇女产后不宜饮用。

　　附记

　　香菇可明显降低血浆中胆固醇含量，也有降血压和增强免疫功能的作用。香菇中的麦角醇在日光照射下，可转变为维生素D2，故香菇也被用作抗佝偻病食物。另外，香菇中所含香菇多糖，有抗肿瘤的作用。

　　维生素d缺乏症

　　维生素D缺乏症，这是一种小儿常见病。本病系因体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。

　　主要表现

　　佝偻病

　　主要出现于儿童，由于缺乏维生素D，使得骨质变软变形，导致X、O型腿、鸡胸、出牙迟及不齐、易龋齿、腹部肌肉发育差易膨出。

　　骨质软化病

　　成人缺乏维生素D，使成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症，此症多见于妊娠、多产的妇女及体弱多病的老人。

　　骨质疏松症

　　50岁以上老人由于肝肾功能降低，胃肠吸收欠佳、户外活动减少等原因，体内维生素D水平常常低于年轻人，变现为骨密度下降，易骨折。还有手足痉挛症。

　　结语：有关香菇酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对香菇酒已经有了一定的认识了。香菇酒能帮助我们治疗维生素D缺乏症，还有高血脂症，有需要的朋友可以喝一些。尤其家长朋友们，一定要多关心孩子的健康问题!