解郁破瘀的郁金茶

　　郁闷、烦躁、湿气重等问题应该是很多人在日常很常见的一种症状，这给人们的生活和工作带来诸多困扰，其实，解郁祛风的方法也有很多。今天小编给大家推荐一个茶饮保健方法，只要在日常多喝郁皂茶便可以轻松达到。那么到底常喝郁金茶有哪些养生保健功效呢?下面就和大家好好谈一下!

　　郁金茶

　　原料：郁金5g、猪牙皂角1g、防风3g、川芎3g、蜈蚣1条、花茶3g。

　　用法：用郁金、猪牙皂角、防风、川芎、蜈蚣的煎煮液350ml，冲泡花茶饮用。

　　功能：疏肝解郁，祛风开窍。

　　用途：癫痫病。

　　解郁祛风的食物

　　桑叶

　　桑叶为桑科落叶乔木桑树的叶，呈卵形，色绿，干燥后呈黄绿色，味苦、甘，性寒，入肺、胃两经，清肺祛风，平肝调营。《本草纲目》称其能：“明目、长发”，《神农本草经》谓能：“除寒热，出汗。”现代药理研究，桑叶，含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素B1和多种微量元素，故能疏风清热，止自汗出，明目，除褐斑。

　　薄荷

　　薄荷为唇形科宿根草本植物，以干燥茎叶供作药用。味辛，性凉，入肝、肺两经，性轻清而上行，可消皮肤疹、痱，祛口中秽气，并能清头目，利咽喉，辟秽恶，除痤疮，《本草纲目》指出其能治“风瘙瘾疹”。适量调敷可以去斑、疹，嫩肌肤，为美容常用之品。

　　解郁祛风的穴位

　　揉三阴交穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

　　按太冲穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

　　揉大敦穴

　　盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

　　结语：有关郁金茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这种茶已经有了一定的了解了。郁金茶的功效是解郁祛风的，这对于很多需要养生的朋友来说是很有用的。上述小编还介绍了些　解郁祛风的食物，希望有此症状的朋友们也可以多吃一些。