治疗失眠的地黄酒

　　失眠是我们日常生活中经常会有的，它不能称之为“病”，但是又的确很恼人。今天给大家带来的治疗失眠的地黄酒以及治疗失眠的偏方可以很好的治疗失眠症，有兴趣的朋友赶紧来学习一下吧。

　　失眠古称“不得眠”、“目不瞑”、“不得卧”、“不寐”等，常由七情所伤、心脾两虚、痰热内扰、胃气不和、血虚肝旺、心虚胆祛及外感邪热等造成。

　　治疗本病的药酒，多适用于虚证为主者，若以肝肾不足为主者，可选用地黄酒，五味子酒;若以心脾两虚为主者，可选用桂圆酒等。

　　(《惠直堂经验方》)

　　【配方】

　　熟地240克，枸杞子、制首乌、薏苡仁各120克，当归90克，白檀香9克(或沉香末3克)，龙眼肉90克，陈酒15公斤。

　　【制法】

　　将陈酒注入坛中;上药捣碎装入绢袋，浸于酒中，10天后即可饮用。

　　【主治】

　　失眠症，其表现是经常性的睡眠困难，该入睡时，难以入睡，或睡中易醒，睡后无清新感，精神不振，有的甚至通宵不能成寐。

　　【用法】

　　每次饮3毫升，临睡前温服，不宜多饮。

　　治疗失眠的偏方

　　桂圆：《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

　　牛乳粥：先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳1杯再煮为粥。研究证明，大脑神经细胞中分泌物血清素，它可抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，所以晚间食用牛乳粥，会产生催眠作用。

　　龙眼肉粥：取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，可专治心脾血虚引起的失眠。晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。

　　大枣粥：取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

　　莲子汤：取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，患有心悸怔忡，睡眠不实，以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁失眠者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。

　　结语：看完上文的介绍，大家是不是对治疗失眠有一个全新的了解呢，其实有许多的疾病，在日常生活中的食材就能解决的。俗话说是药三分毒，如果一些天然的食材就能帮我们治病，那么能尽量的少吃药就少吃药，毕竟提高自己的抵抗力才是最重要的。