营养开胃的虾米茶和香桃茶

　　胃口不好的时候，最让人苦恼，尤其是孩子不肯吃饭的时候，妈妈们就要着急了。这里先针对成年人，推荐一些茶饮保健方法，有两种茶喝了有营养开胃的效果。就是虾米茶和香桃茶!对于孩子可以吃些开胃粥，健胃消食效果也是不错的!

　　虾米茶

　　配方

　　虾仁15粒，乌龙茶3克。

　　用法

　　沸水冲泡。

　　功效

　　营养开胃，振奋精神，为养生茶，代茶饮。

　　香桃茶

　　配方

　　红茶浓茶水半杯，香桃片2-3片，砂糖30克。

　　用法

　　香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。趁热饮之。

　　功效

　　暖胃健脾，去寒气，增进食欲。

　　开胃粥

　　一、枣竹灯心粥

　　原料

　　枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。

　　做法

　　将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥。捞出纱布包，即可食粥。

　　功效

　　枣仁有养心安神的作用，玉竹则滋阴养液，灯心草清心火，而糯米养阴益气。四种东西放一起熬成粥，有养阴清火、安神镇静的作用。如果觉得味道有点淡可以加点冰糖，很适合孕妇食用。

　　二、苹果粥

　　原料

　　苹果500克，西米、白糖各100克。

　　做法

　　加水适量，共煮成粥。

　　功效

　　苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，熬成粥更有益于孕妇的消化。

　　结语：有关能开胃的虾米茶和香桃茶，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这两种茶已经有了一定的认识了。在食欲不好的时候，喝些茶能够增进食欲，效果很快就会看到。除此之外，上述还介绍了两种开胃粥，大家回去之后也可以尝试做着吃!