能润燥通便的益气养血酒方

　　早晨起来第一件事，那肯定是上厕所，然而对于许多人来说，不能顺畅通便是非常痛苦的事情。便秘的危害有很多，大家一定要小心。而益气养血酒的功效就是帮助大家解决这个问题，想知道益气养血酒的制作是什么吗?一起看看!

　　【组成】

　　黄芪15克、茯苓15克、当归8克、生地黄8克、熟地黄8克、党参6克、白术6克、麦冬5克、陈皮5克、山茱萸6克、枸杞子6克、川芎6克、防风6克、龙眼肉4克、五味子5克、龟板胶6克、黄酒1000毫升、冰糖200克。

　　【制作】

　　将以上药剂研磨成粉末状放入纱布袋中封好口，将药袋放入黄酒中，加入冰糖，然后隔水加热一小时，待药剂冷却后密封好，七天后取出药袋，过滤药渣即可饮用。

　　【功效】

　　健脾益胃、润燥通便、静心安神。

　　【适用范围】

　　适宜脾胃虚弱、气血亏虚、须发早白、便秘等症。

　　【分析】

　　黄芪性微温味甘，归脾、肺二经，能够补气生阳、托毒生肌，主要用于脾肺气虚、体表自汗、肌体浮肿等症。茯苓性平味甘淡，归心、脾、肾三经，主治小便不利、水肿脾虚等症。以上诸味合用，有健脾益胃、润燥通便、静心安神之功效。

　　【服法】

　　每日一至两次，每次15毫升。

　　【注意事项】

　　阴虚火旺者及孕妇禁止服用。

　　便秘怎么调理

　　一、食疗方法

　　患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。

　　1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。

　　2.怎样治疗便秘最有效之应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘，平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒，养成养花、鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。

　　食疗治便秘的方法还有很多，其原理都相同，在此就不一一列举。食疗治疗便秘虽然最安全，但不是最有效的，尤其是对于严重性的便秘朋友而言，食疗往往收效甚微。

　　二、泻药排便

　　通过泻药通便是很多便秘患者选择的方式，其中泻药又可大致分为以下三种：

　　1、刺激性泻药

　　这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。如果导片，蓖麻油，大黄等。此类泻药是便秘病人最常自服的药物，如果长期使用能引起肠道应激性降低的副作用，所以不宜常用。

　　2、是稀释性泻药

　　又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们 口服后很难吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械性地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。这类泻药有硫酸镁，硫酸钠(芒硝)等。

　　3、润滑性泻药

　　如液体石蜡，食用油等。这类泻药能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出。液体石蜡口服或灌肠后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收。作为理想的通便剂，但有油渍污染内裤的现象，长期应用可干扰维生素A,D,K以及钙，磷的吸收。

　　通过泻药治疗便秘的机理也都一致，通过各种刺激肠道粘膜来“强迫”肠道蠕动从而排便，泻药不仅副作用极大，而且长期服用还会形成药物依赖，反而会加重便秘，是最不可取的通便方法。

　　结语：如果排便这个事情不能顺畅，那应该是十分苦恼的事情。想想体内的毒素都在身体内排不出去，时间久了定会影响身体健康。所以试试小编上述介绍的能够润燥通便的益气养血酒方，定能帮助到大家，希望大家都能健康生活!