白领预防干眼八妙招 热敷眼睛绕着眼球按摩

　　随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生，经常在空调房工作的上班族，整天对着“iPad”玩游戏或埋头发微博者都是干眼症的易患人群。专家表示，干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。那么该如何预防干眼疾病呢?下面一起来看看预防干眼八个小妙招。

　　顾名思义，“干眼”就是“眼睛干燥”。在医学上的定义是“任何原因引起的泪液质和量异常，并伴有眼部不适，导致眼表 组织病变”。蓝育青提醒，如果经常觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼;看东西不清楚;眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流泪，或者有难以说明的不适感觉，可能干眼症已经找上你了。

　　出现干眼的症状时，不主张自己买眼药水解决问题。最好到医院检查眼睛的泪膜、泪液分泌量等，确定干眼的程 度，并针对病因治疗。干眼病因非常多，常见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。干眼症并非看一次医生就能治愈，因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。