导读: “使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等,电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法……
视疲劳可能是屏幕设置导致的?
最近有调查显示,视疲劳可能是受屏幕亮度影响导致的。明度较高时看动画等会觉得颜色比较艳丽悦目,但是在一般的办公室工作当中,为了制作文字和图标没有必要将屏幕设置得这么亮。最好将最高值调低30%~40%。
屏幕合适的亮度根据显示的信息有所不同。平时根据作业内容设定适当的亮度非常重要。“使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等,电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法。实践正确的做法,预防以视疲劳为代表的电脑病吧。
视疲劳可能是电脑环境导致的?
最基本的就是电脑屏幕的设置。操作电脑时凝视屏幕画面是必须的事情。但事实上你可能并不了解适当设置的方法。就那样摆在桌上的电脑屏幕是否适合你的身体和姿势呢?
对电脑过于精力集中容易给身心造成负担
如果设置不当还继续工作,就会导致视疲劳、肩膀酸痛和头痛。依据下面的检查项目,重新设置自己的作业环境吧。
●屏幕有没有在身体的正前方?
当只有一个屏幕的时候,将屏幕中心线与身体中心对应。如果扭转身体工作则容易感觉疲惫。
●屏幕距离身体有没有手臂的长度那么远?
近距离工作容易导致视疲劳。伸出一只手,将屏幕固定在该位置。坐姿不对造成颈椎病,如何治疗?>>>>>
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