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白领摆脱亚健康为你支招预防职业病

2017-07-25 18:14:16　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 生活在大都市的白领们，虽然衣着光鲜，但他们的身心健康状况却不容乐观。作为职场的主力军需要时常加班熬夜赶工作，很容易造成职业病、亚健康的状况。那么上班族如何摆脱亚健康？职场白领如何预防职业病呢？中华养生网为您支招……

适当放松心情

可以在周末或是晚上邀三五好友一起去唱唱歌旅旅游泡泡吧，适当的放松心情，可以环缓解亚健康的情况。

不要被目标所累

很多职场达人之所以累的一身病，就是因为过于要强，为了达到目标不惜伤害自己的身体健康，这是非常不可取的。

保持良好的生活习惯

一个人的工作状态和他的生活状态有很大的联系，保持良好的生活习惯可以让你的工作根据得心应手。而且良好的生活习惯带来的身心健康也能够为工作增光添彩。

NO.1 白领健康不容忽视这些“准职业病”你中招了么？虽然，颈椎病、鼠标手一类白领高发的疾病尚未纳入法定职业病的...

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