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超适合白领的五种营养食材午餐

2017-07-25 18:15:39 来源: 养生文化网  点击: 标签:午餐

导读: 都市生活压力过大,致使人们的生活不规律,三餐不正常。而更有一大部分人经常糊弄早午餐。把晚餐当成了最重要的一餐。其实大家应该知道,早餐最重要,其次是午餐。那么上班族的白领们应该吃什么午餐呢?今天就跟随小编一起看一看适合白领的午餐食物吧……


圆白菜

推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。

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