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常喝什么粥对肝脏有好处

2017-07-25 18:16:01　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肝脏

导读: 其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么喝什么药膳粥养生呢?……

其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么喝什么药膳粥养生呢?

一、牛奶粥

做法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

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