眼疲劳如何治疗 眼睛疲劳的危害有哪些

　　2、眨眼动作的减少,使眼表面的泪液蒸发过多,且来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。

　　3、对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。

　　4、对于45岁以上的人来说,眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳,并且不能持久用眼。

　　5、长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼、白内障等眼病。

　　容易引起眼疲劳的原因

　　1、眼睛屈光异常:当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。

　　2、眼睛过度集合:近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近。如此发生恶性循环,以致产生疲劳。

　　3、眼睛疾病:患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。

　　4、眼发育异常:如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳。

　　5、体质及生活因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。

　　6、年龄因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生眼疲劳。

　　结语：关于眼睛疲劳的问题，小编就先给大家讲到这里。其次建议大家平常一定要合理的安排自己的作息时间，不要过度熬夜，以及对着电脑或者手机屏幕去看，要学会科学的生活方式。多吃一些对眼睛有好处的水果以及食品。