皮肤护理 上班族怎样保养肌肤

　　第二招：隔离最重要

　　而且，现在，有很多隔离霜都具有防晒的功能，在防辐射的同时，还能抵挡漫射进来的紫外线的伤害呢。

　　第三招：经常清洁

　　荧光屏静电吸尘，会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

　　第四招：经常补水

　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

　　第五招：自制抗辐射爽肤水

　　用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

　　多喝水既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

　　第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔、改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

　　第七招：经常喝绿茶

　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

　　第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的清洁剂，能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

　　电脑族皮肤的保养知识方法

　　1、面部防护

　　长期对着电脑是皮肤的大敌，尤其是电磁辐射，皮肤会变得干燥、脱皮，而且暗黄无光泽，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹，因此上网前不妨涂上护肤乳液或者隔离霜，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　2、彻底洁肤