白领心理健康 消除8种过度情绪

　　心理健康标准

　　1.智力正常

　　2.心理与行为符合年龄特征

　　3.人际关系和谐

　　4.了解自我，悦纳自我

　　5.面对和接受现实

　　6.能协调与控制情绪，心境良好

　　7.人格完整独立

　　8.热爱生活，乐于工作

　　心理健康的标准是多层次、多方面的，要科学、正确判断一个人的心理是否健康，必须从多个角度进行考察，还要结合不同地区、不同民族、不同文化、不同时代的具体情况综合考虑。

　　结语：关系上班族的一些心理问题我想大家都应该了解了吧，相信大家通过对上文的阅读也了解到心理健康的重要性以及心理治疗的方法了，不管是为了家人还是为了自己都要注意心理健康的重要性!