脱发严重怎么办 3方OL不再掉发

　　脱发吃什么好

　　香蕉奶蜜汁

　　材料：香蕉1支、蜂蜜1小杯、鸡蛋1个、牛乳1瓶 、豆浆1杯、柠檬1/4个

　　做法：香蕉去皮切小块，放入果汁机内，加鸡蛋、牛奶、豆浆、蜂蜜，搅拌成汁后， 再加柠檬汁后饮用。>>>男人脱发必须远离的八大防脱误区

 

　　此饮料含丰富高热量低脂肪质的营养成份,可强健身体 ,并对清血、滋润头发、预防分叉有益。

　　萝卜莴苣汁

　　材料：红萝蔔1根半、莴苣叶8片、苹果1个半、柠檬1/2个。

　　做法：先将红萝蔔与苹果洗刷乾净，连皮切小块 ;莴苣叶洗净,切小块，放入果汁机内，加1中杯冷开水搅拌，滤汁，再滴入柠檬汁拌匀饮用。

　　此果汁含丰富的维他命B群及A、C ，能柔润秀发，保持头发乌黑柔软，常饮能防止头发断裂掉落。>>>14个防脱发中医方

　　水果香菜汁

　　材料：油菜1棵、 香菜2两、苹果1/2个、蕃茄1个、柠檬1/4个、蜂蜜1小杯。

　　做法：苹果、蕃茄洗净，连皮切小块;油菜、香菜洗净，切小段 ，同时放入果汁机内，加1中杯冷开水搅碎，滤汁去残渣，再滴入柠檬汁及蜂蜜拌匀即可。

　　含多量的维他命C及B群，能增进血管的活性，有效预防黑斑、雀斑、面疱，对光润皮肤色泽很有功效。

　　蕃茄柚汁

　　材料：葡萄柚1个、蜂蜜1小杯、蕃茄2个。

　　做法：葡萄柚剥皮洗净，切小片，蕃茄洗净，切小片，一起置入果汁机内，加1中杯冷开水搅碎滤汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。

　　此饮料芳香爽口，宜作餐前饮料，含多种维他命群及有机矿物质，有效强身美颜。

　　结语：小编为大家推荐的一些能够帮助白领们摆脱脱发困扰的一些方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着脱发的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些能够缓解脱发的一些食物，大家也可以吃一些哦!