养胃的方法 白领夏季养胃记13点

　　养胃食谱

　　甘蓝汁

　　【配方】甘蓝

　　【功效与应用】甘蓝汁清热散结，利尿解毒。适用于预防胃癌的发生。

　　【制法】甘蓝叶洗净晾干，绞汁。

　　【服法】日分2次服，每次半茶杯。

　　山药百合大枣粥

　　【原料】山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。

　　【制作】山药清洗干净，切成碎米粒状。粳米淘洗干净，放入锅内、加百合、大枣、薏苡仁，上火烧开，换小火慢慢熬煮成粥。

　　【服法】每日2次服食。

　　【功效】山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

　　结语：小编为大家推荐的一些养胃的方法大家都学会了吗?如果你也是胃不好的上班族，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些养胃食谱，胃不好的朋友们也可以试试哦!