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上班族脑疲劳的11征兆

2018-01-18 16:32:10 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 上班族的工作量大,容易造成疲劳,我们要注意自己的工作姿势,为自己提供优良的工作环境。

  脑疲劳征兆6.出现恶心、呕吐现象。

  没有吃坏肚子、也没有感冒等疾病发生,但莫名其妙的恶心

  脑疲劳征兆7.忧郁。

  出现性格改变如烦躁易怒、忧郁等。

  脑疲劳征兆8.看书时看了一大段却不明白其中的意思。

看书时看了一大段却不明白其中的意思

  看书时看了很多内容,但记不住里面讲的是什么,或过一段时间,发现还停留在刚打开书时的那一页。

  脑疲劳征兆9.常要靠茶或咖啡提神。

  如果没有咖啡,总感觉无精打采,一点精气神也没有。

  脑疲劳征兆10.眼睛疲劳,哈欠不断。

  总感觉自己无精气神、委靡不振的样子,眼睛动不动就疲劳、疼痛,看东西模糊,并且哈欠连天。

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