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普拉提3动作保护颈椎

2018-01-18 16:32:59 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 你是上班族吗?你是不是常常感觉自己的颈椎和腰部会有不适呢?怎么养才能解决这种不舒服的感觉呢?

  绝不能做颈椎按摩的10种人

  1、颈椎骨折、脱位和颈椎严重畸形、环枢椎发育畸形。

  2、严重高血压、动脉硬化症及有严重心脏病、老年性骨质疏松。

  3、颈椎严重骨质增生或椎体间有骨桥形成者。

绝不能做颈椎按摩的10种人

  4、颈椎椎管严重狭窄及椎间孔明显狭窄。

  5、颈椎骨有结核、肿瘤等疾病。

  6、颈部有急慢性炎症、粘连性蛛网膜炎或脊髓变性。

  7、骨、关节、椎管及软组织肿瘤引起的颈肩痛。

骨、关节、椎管及软组织

  8、骨关节结核。

  9、化脓性感染疾患如化脓性脊柱炎、硬膜外脓肿、化脓性肩关节炎、颈肩部有峰窝组织炎、脓肿及皮肤有痈、疖、毛囊炎等皆不宜用按摩治疗。

  10、有鼻咽部炎症、上呼吸道感染时绝对禁止做颈部屈伸或旋转之按摩手法。

  结语:越来越多的上班族会有颈椎方面的问题,所以我们要从预防开始,千万不要等到问题出现了时候再去治疗,为时已晚了!

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