OL纠坐姿 5技巧防头痛

　　编者按：由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧!

　　脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。

　　出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣，听力下降等症状。

　　脑疲劳征兆2.四肢乏力或嗜睡。

　　每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够

　　脑疲劳征兆3.精神不集中。

　　注意力不集中，眼睛容易焕散。

　　脑疲劳征兆4.记忆力下降。

　　想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。

　　脑疲劳征兆5.反应迟钝。

　　听别人讨论事情时，总感觉跟不上节奏，反映慢半拍。