12件小事 OL健康午休密码

2018-01-18 16:38:09　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 午休时我们调节身心缓解疲劳的最好时段，但是白领们要懂得科学利用，否则将会使得我们更疲惫。那么，白领健康午休的方法有哪些呢？有什么主意事项？

　　午休美容

　　午休美容是现在消费热点，不仅可以做皮肤护理还可以美甲、化妆、美体……基本上是只要你想得到的，都可以做!很多姐妹会把日常的皮肤护理安排在午休时间来做，深度清洁、美白补水，让美容师轻轻柔柔地帮自己洗个脸，然后舒舒服服地睡上那么一会，下午来到公司不仅容光焕发，而且还神采奕奕。需要注意的是选择的美容院不要跟公司隔太远，否则耗在路上的时间和精力都不划算。　　

　　逛街的目的在于散步减脂和血拼出时尚美丽

　　如果你没有午睡的习惯，这时候，建议你不妨出去走走。逛街是个不错的选择，其实，逛街的目的在于散步减脂和血拼出时尚美丽。

　　每天吃完饭下楼透气时顺便去书店看看书

　　条件允许的话，趁每天吃完饭下楼透气的时间，顺便去书店看看书，那些想看却并不值得收藏的就地翻翻，那些好的，看准了再收藏，钱包、头脑两不误，还避免了抽不出整块时间看书的遗憾。虽然有的书店并不提供座椅，但站着看书不正好减脂吗?!　　

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