养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领养生 > > 正文

办公室孕妇注意事项

2018-01-18 16:42:49 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 怀孕了就要时时注意,刻刻谨慎,孕期保健更应该刻不容缓。那么,孕期保健要如何做呢?孕期上班在办公室里需要注意些什么呢?孕妇饮食要如何达到均衡呢?

  如何对付闻不得的办公室烟味?

  周围有人吞云吐雾对宝宝的影响就不用细说了。现在很多公司都不允许员工在办公室里抽烟,不过还是有人忍不住,或者忘记了,就在办公区域里抽了起来,准妈妈被动吸烟,深受其害。要想想办法改变这种情况哦。

  1、群发e-mail

  怀孕对一个女人来说真是重要的事情,和同事都报告一下自己的这个喜讯,是很有必要的。可以在e-mail的开头先简单描述一下自己喜悦的心情,与大家共享。第2段说因为怀孕,在工作上给大家造成不便表示歉意。第3段可以讲述自己的担忧,比如被动吸进二手烟的可怕后果等等,唤起大家对小生命的尊重,表达希望在同事的举手之劳下生下健康聪明宝的心情。这样的e-mail起到了打招呼和提要求的2项作用。写的时候,要动之以情、晓之以理,尤其要注意措辞哦。

  2、无声提醒

  如果觉得写e-mail太麻烦,或这样比较柔情的提醒还不能起到作用,干脆在自己的办公桌上做1块牌子,写上大大的“这里有准妈妈,No smoking!”的字样。

  3、请上司和女同事帮忙

  如果以上都没有效果的话,只好请上司帮忙了,请他出面制止在办公室里不顾准妈妈胎儿健康的同事抽烟,相信这个肯定有作用。

  此外,也可以联合同样反对在办公室抽烟的女同事,一起制止。

频道推荐

常识饮食保健中医