养生方助白领拒绝“钢丝生活”

　　目录

　　第一章：白领拒绝“钢丝生活” 健康不要步步惊心

　　第二章：白领健康养生多点“小动作”

　　第三章：办公室里藏着健康杀手

　　编者按：关于白领的健康问题着实不少，白领们也该觉醒了，为自己的身体健康保平安。那么白领要如何维护身体健康呢？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，教白领健康养生法则。

　　白领拒绝“钢丝生活” 健康不要步步惊心

　　一宗“最”：集体逃离北上广

　　由于北京、上海、广州等地因高房价、生存压力大等原因，使白领们不堪重负，集体喊出“逃离北上广”的口号，白领对于上广深一线城市的选择比例不断下降。

　　二宗“最”：“白骨精”化身“焦裕禄”

　　白领、骨干、精英的新一代职业经理人已经慢慢陷入“焦急、郁闷、忙碌”的高压职场生活，每天都要承受来自各方的巨大压力，“沉醉”于各种琐事之中，但是却无法换取成就感，容易产生挫败感。

　　三宗“最”：N连跳，谁之过？

　　在经过2011年N连跳后，白领跳楼已经成为了“不得不说的痛”，这也警示白领的心理需求状态正在不断变化，如何进行人力资源管理变革，重新设计管理体系，已成为摆在企业管理当局面前的重要议题。