三妙招搞定上班族失眠

　　白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了『電腦病』的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿卜腿.正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，了解『電腦病』，防治『電腦病』，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些『電腦病狀』。

　　電腦病狀(一)：屏幕臉

　　致病原因：

　　無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沈。

　　緩解方法：

　　1.不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附;

　　2.使用電腦前擦些保濕霜;

　　3.經常清潔鍵盤。

　　一項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。午飯後喝酸奶減少電腦輻射傷害

　　『電腦族』如何擁有健康美肌：電腦族要想擁有健康美肌，必須根據引發肌膚問題的誘因，做好足夠的防護和調理。