导读: 十一长假过了,白领们,节后时差你倒过来了吗?什么是节后社交时差综合症呢?有没有清晨不愿离开热被窝,起床后感到疲倦,夜晚入睡很困难,白天却无精神这样的症状呢?那么,有什么方法可以摆脱节后社交时差综合症,从假日的生活状态尽快转到节后正常的工作
白领女性久坐、工作压力大、环境恶劣,一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。并且缺乏正常运动,导致气血循环出现障碍,“老朋友”来临时不够顺畅,导致经血逆流,引起下腰腹痛;长时积压,就会形成肿块,进而引起子宫内膜异位症。
坐久了! 容易遭遇“异位”症
女性工作时长期久坐不动弊端很多。久坐很容易导致盆腔充血,使附件和宫颈血液循环不畅通;因为长时间坐着,阴部透气不好,比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕,也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为血流不畅,容易形成淋巴或血行性栓塞,堵塞了输卵管。
另外,坐着跷二郎腿会妨碍腿部血液循环,造成盆腔内气血循环不畅,导致女性原有的某些妇科炎症问题加重,或者引起慢性附件炎,导致病原体经生殖道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。
不过,坐久了,最麻烦的还是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性,会因为久坐而导致内膜组织增生,形成子宫内膜异位症,造成不孕的案例。
咋发现?痛经就是“信号”
很多女性碍于繁忙的工作和家庭生活,往往忽略“老朋友”来临时带来的疼痛,觉得这不过是大多数女性都会发生的正常现象,忍忍就过去了。然而并不是痛经都是正常现象,继发性痛经,多半从发生内膜异位开始。有的痛经较重难忍,需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。
由于雌激素水平不断高涨,使异位的子宫内膜增生、肿胀,如再受孕激素影响则出血,刺激局部组织,以致疼痛。
专家提醒:不要忽略痛经,特别是症状严重,难以忍耐的女性,不排除子宫内膜异位症,要及时到医院检查,防止疾病恶化。