导读: 在当今文明盛世,白领族面临的快节奏压得人喘不过气来。当他们还来不及考虑芝麻和西瓜哪个重要时,一些莫名其妙的疾病已经缠上了他们。最常见的病就是上火。国际劳工组织的的一份报告说,欧盟国家每100名上班族中,9人正在上火,其他人可能还患有上火引起
白天工作,晚上应酬,是很多商业人士的工作方式,长期的睡眠不足的结果,是使很多人提 早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与年纪有关的疾病。
研究小组的负责人解释说,长期缺觉不但会加快衰老,还会增加与年纪有关疾病的严重性, 例如糖尿病、高血压及记忆力减退。即使是年轻力壮的男士也是如此。不过,研究显示,当 受访人睡足12小时后,所有异常情况全告消失。