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“加班族”如何赶走“后遗症”

2018-01-18 16:53:17 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 你每天都在享受着朝九晚无的生活吗?太阳升起时走出家门忙碌工作,月亮高悬时才刚刚到家,并且你家灯光总是最后一个熄灭?这样的生活让你经常头晕脑胀,精力总是无法达到顶点。 你有加班病吗? 以下是常见的几种加班病的病症: 1、 加班使生活无规律,造

  2、乳腺疾病

  最好每天按摩胸部,并做定期检查,将不健康因素尽早赶出体外。

  3、记忆力衰退

  不妨多吃一些桂圆,其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导,补充脑力,让自己变身“商务通”。

  4、眼睛飞蚊症

  请每隔2个小时按压太阳穴5分钟,明目、放松身心,一举两得。

  5、食欲减退

  此时大蒜精油就派上用场,它通过增强葡萄糖代谢中酶的活性,起到促进食欲的作用。所以,胃口不佳时闻一闻它也不错哦!

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