办公久坐族保健有妙招
2018-01-18 16:54:46 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：
导读: 久坐是办公族健康的一个大敌，会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么，办公族要如何在工作中避免久坐，以及它所带来的伤害呢？除了要尽量抓住一切机会站起来，还可以做些小动作来减轻久坐的危害。 抓住一切机会站起来 1、 中午最好外出吃饭，可尽量把吃饭
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