导读: 现代很多人因为工作的关系不能按时吃饭,这也导致很多人都有胃病,治疗胃病就是养胃,在这里中华养生网为您推荐几款养胃粥,希望可以帮助到您……
四、大酱粥:
米粥--1小碗,大酱--1/2小匙,胡萝卜、洋葱、菠菜--若干。将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。煮好之后放大酱调味。
五、脊肉粥:
猪脊肉100克粳米100克、食盐香油川椒粉各少许。先将猪脊肉洗净切成小块;放锅内用香油炒一下然后;加入粳米煮粥待粥将烂熟时,加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。粥有肉香油等调味品,味道极好。此粥补益人体,小儿常食可防止发生贫血。
六、红薯鸡蛋粥:
红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙。将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。
七、蔬菜鱼肉粥:
鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗。将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。