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香蕉粥的功效和作用健胃消食还可解酒

2017-07-14 11:55:34　来源: 养生文化网　点击: 次标签：健胃

导读: 香蕉是非常好吃的水果，大家都非常熟悉了。但是，您是否知道香蕉有着不一样的营养功效，而香蕉粥更是美味而又营养。香蕉粥能够对人体的毛发有良好的作用，可促进皮肤的健康成长……

四、香蕉粥中具有多种维生素

香蕉粥中具有多种维生素，含有钙、磷、铁等矿物质，对人体的健康起着至关重要的作用。可有效促进皮肤增长、伤口愈合，令皮肤光滑通透。

五、减轻人体疲劳感，使人精神振奋

香蕉粥还对人的情绪产生积极的影响，能够减轻人体疲劳感，使人精神振奋，令人积极向上，充满喜悦。

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