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冬季女性靓汤独家配方

2017-07-14 11:55:44　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 冬季女性如何养生保健，当然食补是关键啦。女性冬季保养第一离不开的就是养生美容汤。今天小编要推荐的冬季养生饮食就是冬季女性不可缺少的4款养生美容汤。……

橄榄雪梨炖瘦肉：

用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥

制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。

适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

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