夏日靓汤赶走宝宝痱子 推荐4款清热解毒汤水

绿豆荷叶饮

作用：清热解毒、利水、消炎止痒。

做法：绿豆50克，生苡仁25克，鲜荷叶半片，红糖适量。绿豆、苡仁洗净稍浸泡，鲜荷叶洗净撕成小片。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，拿开荷叶，以糖调味，便可食用。

三豆汤

作用：三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。

做法：绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。