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酒精肝怎么吃才健康？养肝喝三种粥

2017-07-14 11:56:14　来源: 养生文化网　点击: 次标签：酒精肝

导读: 得了酒精肝，除了需要禁酒之外，还需要进行科学饮食，养生粥是个不错的选择。那么什么样的粥品适合酒精肝的饮食呢？小编推荐以下这几款粥给你们，吃的美味的同时又可以养肝，一起来看看怎么做吧！……

适合酒精肝养生的三款粥

菠菜粥：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。

菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

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