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夏日炎炎推荐3款茶品 刮油又减肥

2017-07-14 11:57:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:减肥

导读: 喝茶能减肥吗?其实不同生活方式、肥胖类型的人适合喝不同的减肥茶来减肥。喝茶能够减肥消脂不是空穴来风,在古籍中就已经有过记载,如《滴露漫录》中有“以其腥肉之食,非茶不消,青稞之热,非茶不解。《本草拾遗》有茶“久食令人瘦”的记载等。以下来自制减肥茶饮吧!……

茶品:双乌减肥茶

材料:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮

制造:将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。

作用:这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好功效而且不伤肠胃。

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