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最适合女人的六款粥春季养生粥女人春季喝这些就够了

2017-07-14 11:57:13　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生粥

导读: 女人保养很重要，那么除了吃一些保健食品之外，喝喝关于女人春季的养生粥也是不错的选择哦。……

3、核桃粥

核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。制作方法：核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。这款养生粥具有补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。

4、胡桃粥

取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。

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