风热感冒吃什么食物 9款养生粥对症下药

　　风热感冒吃什么食物?现在正值春夏换季时节，天气变化多端，很容易引发感冒，夏季感冒多为风热感冒，那么风热感冒怎么治疗呢?辛凉解表的粥品适合风热感冒患者食用，具体风热感冒喝什么粥呢?小编推荐9种治风热感冒的粥的做法，一起来看看吧。

　　风热感冒喝什么粥?

　　风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。

　　风热感冒喝什么粥?下面小编推荐九款养生粥。

　　1、红萝卜马蹄粥

　　做法：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

　　功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

　　2、金银花粥

　　做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对感冒病毒有抑制作用，且不伤元气;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。