春季六款养生汤的做法 润肺止咳预防疾病

　　第五：眉豆花生煲鸡脚汤

　　材料：鸡爪、冬菇、花生、眉豆、红枣、猪瘦肉、陈皮、生姜

　　做法：将红枣去核，剩下的食材全部清洗干净;将鸡爪去皮之后切开，然后放入锅中焯一遍;将生姜还有其他准备好的东西一起放入砂锅中，随后加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖两个小时;起锅之前加入食盐调味。

　　功效：这道汤品具有很好的去湿气以及保健脾胃的作用，不仅仅服用不会感觉到油腻，同时也不会导致身体出现寒凉的情况。服用之后具有很好的消肿益气的作用，同时对于大病初愈的脾胃虚弱以及娇气具有很好的治疗作用。

　　第六：鸡骨草佛手生鱼汤

　　材料：鱼、鸡骨草、佛手、生姜

　　做法：将生鱼宰杀干净，然后放入油锅中进行煎煮;随后加入清水，然后把鸡骨草还有生姜以及佛手一起放入锅中;大火烧开之后小火慢炖一个小时;随后加入食盐就完成了。

　　功效：这道食谱具有很好的疏肝理气的作用，非常的适合在春季的时候服用，不仅仅对于肝脏具有很好的保健养生作用，同时对于一些便秘、食欲不振等等脾胃健康也具有很好的调理作用。