冬季五款女性养生汤 养颜润肤更滋阴

　　4、芝麻益肤汤

　　做法：将黑芝麻洗净后，放于搅拌机搅匀，打成糊状。把柠檬切片，煲内放两碗水，先煲去核的红枣十分钟，后放入切块的雪梨。等待十分钟后，加入鸡蛋，柠檬片，煮五分钟。接着，再加入黑芝麻，以及一匙蜂蜜，调匀就可以食用。

　　功效：可以清润通便，益肤防老，为美容汤。

　　5、花旗参炖水鸭

　　做法：先将水鸭去毛、剖好、切块、略煮，花旗参洗净、切片，加一片生姜，放入炖盅内加250毫升水，隔水炖2小时就可以了。

　　功效：能够益气养阴，清虚热，滋阴养胃，补气利水。