胃寒怎么调理 六款养生汤帮你暖暖胃

　　胃寒怎么调理?冬季天气寒冷，胃部受寒的话很容易引起胃寒，想要治疗胃寒，温中散寒的热汤不能少，像绿豆汤、萝卜汤这些不适合胃寒的人食用。那么胃寒喝什么汤呢?下面小编为您介绍适合胃寒的人食用的六款养生汤。

　　胃寒者要温中散寒

　　我们常说的“胃寒”出自中医名词，它并不是单一的疾病，而是由於不良的饮食习惯所引起的症状，一般在两种情况下会引起“胃寒”：一种是患者本身年老体虚，阳气不能温养脾胃，形成“脾肾阳虚”的证候﹔而另一种情况通常与年龄无关，患者多曾受冷风侵袭，或过量进食生冷之品(如冰棒、水果等)，形成“阴寒滞胃”的证候。

　　虽然致病机理不同，但“胃寒”的人普遍有疼痛“遇寒加重、得温痛减”的情况。简单来讲，就是食用过冷的食物后会加重腹痛，但热敷或按摩腹部后疼痛可以缓解。

　　既然“胃寒”是由“阳虚”和“寒邪侵袭”所致，在治疗上，就应该遵从“温中散寒、益气健脾”的原则。结合当下寒冷的季节特点，喝一碗暖胃的热汤，就最适合不过了。

　　1、肉桂砂仁炖牛腩

　　做法：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。

　　功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。