冬季进补好时机 推荐12款男性冬季进补汤

　　男人冬季进补汤11、炙百部红枣白鸽汤

　　炙百部12克，红枣4个，乳鸽1只，生姜2片。

　　炙百部和红枣洗净，并将红枣的核去掉。乳鸽宰杀干净，放入沸水中稍滚片刻，洗净。全部材料一同放入瓦煲中，加入清水1500毫升，用大火煮沸后，改小火煲2小时，最后用适量食盐调味即可。

　　男人冬季进补汤12、首乌鸽蛋汤

　　何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量。

　　将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐。

　　中年男人冬季进补喝以上12款汤，对男性保健和养生，那是极好的，还等什么，赶快补起来吧。