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夏季养胃多喝六款汤 清热消暑养胃助消化

2015-12-17 09:15:54 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季饮食 如何养胃 养胃吃什么 夏季养生汤

导读: 夏季如何养胃?养胃吃什么好?炎炎夏日,烦躁口渴,吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配,如何做到既美味养胃又能清热消暑呢?美味的作用不仅在于饱享口腹之欲,还能帮助……

夏季养胃多喝六款汤 清热消暑养胃助消化

  莲藕猪蹄汤

  原料:莲藕500克,红豆200克,鱼100克,猪蹄250克

  制作

  1、莲藕洗净切件,红豆拣干净,鱼切碎,猪蹄洗净斩件

  2、全部用料同时入煲,倒入适量清水,煲4-5个小时即成。

  功效是补血生血,清润解燥。

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