夏季祛湿吃什么 七款养生汤轻松过夏

　　夏季祛湿吃什么好?夏季天气炎热，雨水增多，湿气重，这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。那么下面就让小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤，赶走湿气轻松过夏，一起来看看吧。

　　袪湿猪骨汤

　　材料：康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，猪骨1斤，盐适量

　　做法

　　1、猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。

　　2、将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。

　　功效：生津消暑、清热利水。

　　和中化湿汤

　　材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

　　做法

　　1、木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中。

　　2、加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

　　功效：祛除湿热，养脾健胃