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精选夏季七款养生汤 清热解毒止渴降火

2015-12-17 09:15:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季养生小常识 夏季养生吃什么 夏季养生汤

导读: 夏季养生汤有哪些?进入夏季,天气酷热,导致人体会严重失水,要及时补充水,夏季保健还要记住养阳,在饮食方面要多吃些“苦”食物等,除此之外,喝汤也是夏季养生的最佳选择,那么夏……

精选夏季七款养生汤 清热解毒止渴降火

  4.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”

  冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化為热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

  5. 润肺、养颜“银耳百合汤”

  银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。

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