春季养生以祛湿为主 四款养生汤有助去湿气
导读: 进入春季，天气潮湿多雨，不免加重湿气，人体内的湿气过多会令人容易患上各类疾病，所以，在日常生活中要注意祛湿防邪风入体。春季养生应以祛除湿热为主，饮食宜清淡，春天调养得……
4、桑枝鲜鸡汤
材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。
制法：桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3-4人。
功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、利关节之功效。
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