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春季降火吃什么好 六款养生汤降火滋阴

2015-12-17 09:14:48 来源: 养生文化网  点击: 标签:春季养生 上火怎么办 如何降火 养生汤

导读: 春天天气干燥,肝火旺盛,很容易就会上火,再加上春天风沙大,气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。该怎样解决春季上火……

春季降火吃什么好 六款养生汤降火滋阴

  五、百合蜜枣汤

  材料:猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。

  做法:

  1、猪肺买回来后,用水喉套入猪肺气门,放入清水充满整个肺脏,冲水将内脏血液杂物至乾净。

  2、将整个猪肺放入瓦煲,加上各药物,煲三至四小时,将猪肺切块,加调味,上碟作菜,汤另饮。

  六、黄豆芽汤

  材料:黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋

  做法:

  1、可取黄豆芽50克,在开水锅中焯2分钟,出锅后马上过凉水沥干。

  2、加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料,拌匀佐餐食用,每日两次可降火。

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