消化不良吃什么好 九款食疗粥有效治疗

　　莱菔子柿蒂粥

　　材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

　　制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。

　　功能：理气健胃，祛痰止呕。本粥对胃寒气滞症尤为适宜。

　　金芽牛肚粥

　　材料：鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内金10克，大米100克，生姜丝、食盐各少许。

　　制作：将鲜牛肚洗净切丁。把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好，与牛肚丁、大米同煮粥，粥熟后将纱布袋捞出，加入生姜丝和食盐再煮片刻便可。

　　功能：健脾开胃，导食消积。本粥对脾胃虚弱者尤为适宜。

　　普洱茶粥

　　材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

　　制作：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

　　功能：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消尤为适宜。