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健康体检 一起来学习该如何体检

2018-01-18 13:50:01 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 现在越来越多的人重视身体健康了,很多人都已经有了定期做体检的意识,但是有些人还是不当回事。其实体检是非常有好处的,能够查出身体有没有隐藏的一些基本,身体哪些指标不正常,这样也能够起到防微杜渐的作用。下面我们就来看看如何做好健康体检。目录1、

  随着人们生活水平的不断的提高,人们不在只是满足于物质生活的享受,在精神上也是不断提高要求的。对于自身的健康问题更是高度关注的,一旦有什么不舒服的地方都会去做检查,每年也会定时的做一些体检,今天小编就为大家介绍一下老人、宝宝、高考等不同体检前注意事项。

 

随着人们生活水平的不断的提高


  目录

  1、体检前注意事项 2、常规体检前注意事项

  3、老年人体检前注意事项 4、宝宝体检前注意事项

  5、男性体检前注意事项 6、留学体检前注意事项

  7、高考体检前注意事项 8、妇科体检前注意事项

  体检前注意事项

  为了获得准确身体 “健康情报”,体检前的饮食其实很重要。

  化验血糖前 不喝咖啡浓茶

  1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。

食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上

  2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。

  3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。

  4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。

  化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食

  1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。

  2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。

  肝功能肾功能检查前 不吃高脂高蛋白饮食

  1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。

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