体检常识 上班族该怎样进行身体检查

　　体检重点：脂肪肝

　　现状：数据显示，脂肪肝已经排在了职场一族健康问题的第二位，占23.52%，经常在外应酬的男士应引起重视。

　　参考值：当脂肪重量>5%为异常。

　　建议：男性是应酬无非就是陪吃陪喝，酒桌上能搞定的事就不再使用其他方法我们都知道经常喝酒对肝脏不好，所以，在外应酬是男士应该查查肝脏，是否有脂肪肝的现象。若出现一些轻微的脂肪肝应该戒酒、控制体重以及改变自己的不良生活方式。小半年就要到医院检查一次。

　　体检重点：血压

　　现状：如一家公司，有71人参加体检，其中22人血压偏高，比例高达30.99%。但在临床中，不少高血压患者自我感觉良好，不知道自己有高血压，直到发生严重的“靶器官”损伤(脑中风、心肌梗塞、高血压性肾病等)才到医院就诊。

　　参考值：成人的正常血压为收缩压

　　建议：非药物治疗措施是治疗“准高血压”患者的基础疗法。研究证明，有效的非药物疗法有：控制体重(BMI保持在20-24);限盐摄入，每天食盐量控制在6克以下;戒烟限酒;避免情绪波动，保持乐观心态;合理运动。

　　如果连续3日测得收缩压>140mmHg或舒张压>90mmHg，就可以诊断为高血压。对于早期、轻症的患者首先采用改变生活方式治疗，3个月效果仍然不佳，则应加用抗高血压的药物治疗。

　　体检重点：血尿酸

　　现状：尿酸高容易患痛风，同时也是冠心病的危险因素。男性、静坐的生活方式以及进食高嘌呤的食物，如肉类、动物内脏、浓肉汤等，以及饮酒(啤酒、白酒)均可以使体内血尿酸增加。

　　参考值：男性血尿酸水平高于7mg/dl则为异常。建议：如发现高尿酸症，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物的摄入。

　　体检注意事项

　　为了更准确地反映您身体的健康情况，大坪医院VIP健康中心温馨提示您注意以下内容：

　　体检前

　　(1) 体检前三天以清淡饮食为主,勿饮酒、喝浓茶、咖啡,不要吃对肝、肾功能有损害的药物，体检前一天晚十二点后禁食，体检当日早晨禁食禁水。

　　(2) 体检前一天注意休息，避免过度疲劳。

　　(3) 对患有冠心病、高血压等慢性疾病者，请正常服药(少量水)，并告知医生;若是糖尿病患者请携带常用药品，以便采血完毕后及时服用。